2014年07月22日

8月のレッスンスケジュール

Yoga Rainbow Natsukiです

夏のヨガ!!
朝から爽やかに行きますよっ

場所: 自由が丘studio y
日時: @8月2日(土)午前10:00-11:00 A8月16日(土)午前10:00-11:00
レッスン料: 1500円(初回1000円)
持ち物: 動きやすい着替え、水、タオル
※マットは無料貸し出し可能です

アクセス:
自由が丘駅徒歩10分
http://jostudioy.jp

♧レッスン後、お時間ある方はランチに行きましょう♧


花 お友達割引 花

お友達(ご家族、お知り合いなど含む)をご紹介いただいた方は、レッスン料を1000円にします!

・studio yでの通常レッスンに限ります。外Yoga等イベントには適用されません。
・2回目以降にご参加いただく方のみを対象とします。
・お友達は初回参加の方に限ります。
・お友達のレッスン料は、通常通り1000円です。
・1レッスンにつき何人紹介していただいても構いませんが、レッスン料は1000円ですので、ご了承ください。
・何回でもokです。
・事前にご連絡をお願いします。


お寺でYoga Rainbow
六本木の妙善寺でレッスンを開きます!
http://yoga-rainbow.seesaa.net/s/article/401975082.html


初心者okな内容です。
どんな感じか気になる方は、HPをご覧ください。
http://www.yogarainbow.com

よく、「体が硬いけどできますか?」「普段運動してないけど大丈夫ですか?」というお問い合わせがありますが、ヨガは体が柔らかい人がやるエクササイズではありません。
呼吸、哲学、アーサナ(ポーズ)を通して、みなさんの人生にキラキラな虹が架かりますように虹


ご予約・お問い合わせはこちらまで
yoga.rainbow2013@gmail.com


お待ちしておりますきらきら

Natsuki




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posted by Natsuki♪ at 07:14| Comment(0) | レッスンスケジュール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年07月17日

お寺で★Yoga Rainbow

お寺でヨガをやろうー!

場所は六本木!都会の中のお寺の本堂にて、レッスン開きます


【日時】

8月24日(日)15:00〜17:00

※着替え時間含む。レッスンは15:15〜16:45


【場所】

妙善寺

http://www.myozenji.or.jp/access.html

六本木駅または麻布十番駅より徒歩10分

六本木ヒルズ、グランドハイアットのすぐ近くです。


【持ち物】

ヨガマット、着替え、水、タオル

※レンタルマットはございませんので、お持ちください。お持ちでない方は、大きめのバスタオルなど。


【レッスン料】

1500円/人


【その他】

開始前2時間は、お食事を控えることをおすすめします。

着替え場所はございます。

時間に余裕を持ってお越しください。



いつも通り、ヨガ哲学のお話(難しくないよ!)→呼吸法→ゆっくり動き始め→チャレンジアーサナ→クールダウン、な流れです。

初心者とか経験者とか、身体が硬いとか柔らかいとか、運動してるとかしてないとか、全く気にしないでください。



Yoga ≠ ポーズ



Yoga = つなぐ



つながりのあるところには、豊かさがあります。



ご参加をお待ちしてまーーーーす


ご予約はこちらまで

yoga.rainbow2013@gmail.com



HP

http://www.yogarainbow.com

Blog

http://yoga-rainbow.seesaa.net/s/



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posted by Natsuki♪ at 19:07| Comment(0) | レッスンスケジュール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年06月24日

★7月のレッスンスケジュール★

Yoga Rainbow インストラクターのNatsukiです

夏がやってきますっ!!
梅雨の名残も吹き飛ばして、キラキラな夏を迎えましょう。
そして、キャンペーンだったお友達割引は、割引制度として続けることにしました!ぜひ、お友達を誘ってきてね四つ葉

場所: 自由が丘studio y
日時: @7月5日(土)午前10:00-11:00 A7月19日(土)午前10:00-11:00
レッスン料: 1500円(初回1000円)
持ち物: 動きやすい着替え、水、タオル
※マットは無料貸し出し可能です

アクセス:
自由が丘駅徒歩10分
http://jostudioy.jp

♧レッスン後、お時間ある方はランチに行きましょう♧


花 お友達割引 花

お友達(ご家族、お知り合いなど含む)をご紹介いただいた方は、レッスン料を1000円にします!

・studio yでの通常レッスンに限ります。外Yoga等イベントには適用されません。
・2回目以降にご参加いただく方のみを対象とします。
・お友達は初回参加の方に限ります。
・お友達のレッスン料は、通常通り1000円です。
・1レッスンにつき何人紹介していただいても構いませんが、レッスン料は1000円ですので、ご了承ください。
・何回でもokです。
・事前にご連絡をお願いします。


初心者okな内容です。
どんな感じか気になる方は、HPをご覧ください。
http://www.yogarainbow.com

よく、「体が硬いけどできますか?」「普段運動してないけど大丈夫ですか?」というお問い合わせがありますが、ヨガは体が柔らかい人がやるエクササイズではありません。
呼吸、哲学、アーサナ(ポーズ)を通して、みなさんの人生にキラキラな虹が架かりますように虹


お待ちしておりますきらきら

Natsuki




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posted by Natsuki♪ at 19:56| Comment(0) | レッスンスケジュール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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