2014年06月15日

TTアシスタント終了★

4月から2ヶ月間、ティーチャートレーニングのアシスタントに入っていました。
全米ヨガアライアンス認定200時間のコースのうち、最初のファウンデーションコース50時間です。

平日は会社員として仕事をして、土曜日の午前中は隔週で自由が丘のレッスン、午後は毎週リラヨガでのレッスン、そして日曜日の午後にアシスタント。平日に友達の会社でもレッスンがありました。
初めて週休ゼロというものを経験しました。
いやいやいやぁ…………!笑

正直、お休みなしで走っていたので、体力的にはきつかったです。
でも、それ以上に楽しかったです。やっぱりヨガっていいな、大好きだなって思いました。

最初は初対面の集まりで緊張気味だった生徒さんたちが、トレーニングが進むにつれて少しずつ開いてきて、笑顔がきキラキラ輝いてきました。
そして、今回初めてアシスタントに入ったのですが、みなさんが話しかけてくれたり質問してくれたりしたのもすごく嬉しかったです。
卒業式後は、みんなで夜ご飯を食べに行って、いろいろなお話を聞くことができました。




それにしても、200時間って短すぎる!!
前は長いと思ってたけど、200時間を一回やっただけでは足りないです。同じことを何度も学び、そして一番大切なのは実践すること。経験すること。
ほんと、1%の理論と99%の実践です。



大切なヨガ友がよく言っています。



on the mat = off the mat



学んだことは、マットの上だけでなく、マットの外でこそ生かしてください。
私も、もっともっとヨガの良さを伝えられるように頑張りますハート


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**レッスンスケジュール**

自由が丘ヨガサークル Yoga Rainbow

6/21(土)10:00〜11:00@自由が丘



ママサークルLOVE Yoga

6/22 (日)9:45〜11:00@根岸森林公園
詳細はこちら★



メール
yoga.rainbow2013@gmail.com

posted by Natsuki♪ at 22:34| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年06月13日

好きなことは何ですか?

やりたいことは、何ですか?



やりたいことが見つからないという人もいるでしょう。
でも、本当に見つからないですか?
ワクワクすること、ないですか?

やりたいこととは、「すごいこと」ではなく「やりたいこと」です。


本田健さんの本に、大好きなこととはどんなことなのかが書いてあります。

1. やっているだけで、楽しくなること
2. まわりを楽しませ、幸せな気分にさせること
3. 自然とやってしまうようなこと
4. 生まれ変わってもやりたいこと
5. お金を払ってでもやりたいこと
6. いつもまわりにほめられたり、「もっとやったら」と薦められること
7. 少しでも時間があればやってしまうこと

(本田健著「大好きなことをやって生きよう!」より)


私にとってヨガは、この1〜7全てに当てはまります!
暇があればヨガのことを考えています(笑)
生まれ変わっても、ヨガの先生になりたいです。というか、ヨガは深すぎるので、今生だけではやり終えられません…。

あと、昔から音楽も好きで、吹奏楽をやっていたときは(ホルンを吹いてました)、友達と吹奏楽話を語り出すと止まらなくて、涙が出るほど笑っていました。


そんな経験、ないですか?
時間がない?お金がない?
本当にやりたいと思ったら、どうにかしてやる方法が見つかるはず。いや、見つけるはず。


ちなみに、私がヨガに出会った時は、今までの人生で一番辛くて暗〜いトンネルの中にいる時でした。
その経験があったからこそ、大好きなことを見つけました。

どこで出会うかはわからないですよ。
まずは、何かやってみよう。



本当にやりたいことは、何ですか?


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posted by Natsuki♪ at 20:13| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年06月08日

蓮と紫陽花

ほんの束の間だけど、近所の公園へ紫陽花を見に行きました。
大勢のカメラを持った人がいました。

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池にはロータス♡
ピンクのロータスも♡

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梅雨があるから紫陽花が輝き、キラキラな夏が来る
posted by Natsuki♪ at 12:15| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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