2014年06月06日

抵抗からの解放

最近、目の前に望まない流れが来ていました。
周りだけ勝手に進んでいて、その流れに抵抗していた私はどんどんついていけなくなる。
この抵抗をやめたら絶対に楽になるんだけど、悔しいし負けた気がするから抵抗し続ける(笑)
でも、いつか手放せる時が来るから、この抵抗する気持ちを味わってみようと思いました。
そして、今日やっとこの気持ちを手放しつつあります。
抵抗しないって楽。
それは投げ出すことでも、諦めることでもなく、受け入れるってことです。


これからは、ちょっと乗り遅れた流れに乗る方向で。
自分が笑えば、相手も笑ってくれるよ。

みんな、優しいな〜


ヨガをやってて良かったことの一つは、嫌な感情でいっぱいになった時でも、どこかで客観的に自分を見ながらヨガ哲学を思い浮かべていること。

あとから思い出すと、そんな自分がちょっと面白いです(笑)


ネガティブな感情でいっぱいになってなかなか抜け出せなくなった時、逆にそれを味わってみるのも一つです。
味わい尽くせば、いつか手放せます。
全てはうまくいくようにできているから


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**レッスンスケジュール**

自由が丘ヨガサークル Yoga Rainbow

6/7 (土)10:00〜11:00@自由が丘

6/21(土)10:00〜11:00@自由が丘



ママサークルLOVE Yoga

6/22 (日)9:45〜11:00@根岸森林公園
詳細はこちら★



メール
yoga.rainbow2013@gmail.com



posted by Natsuki♪ at 19:55| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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